السعادة.. ليست محطة تصل إليها، بل هي طريقة رحلتك اليومية.

• بقلم الكاتبة ومدربة المهارات الحياتية | حلا العنزي

هل السعادة مهارة تكتسبها ؟
نعم من خلال تدريب العقل على بالتركيز على النعم من حولك والتوقف عن المقارنات التي تربكك
وصفة السعادة اليومية:

• العطاء بالأعمال التطوعية يعطيك شعور كبير بالسعادة
• تقبل النفس والسعي لتكن أفضل أي الاستمتاع برحلة السعي للوصول لهدفك ولتحسين نفسك .
• الحمد والشكر لله على النعم التي تحيط بنا تلك النعم التي قد لا نشعر بها اليوم من كثرة الاعتياد عليها فتعدد النعم يجلب السعادة بحياتنا بشكل فعال ومستمر .
  تذكرة أخيرة:
  .لا تنتظر الظروف المثالية، اصنع سعادتك وسط ظروفك الحالية ، من أدواتك البسيطة المتاحة لك وسترا كيف أن العالم يتحول بين يديك لشعور طالما رغبت به
  أن السعادة في نهاية المطاف ليست ما يحدث لك بل هي ما تفعلة بما يحدث لك.