ساعات كثيرة ما تمر ببالي احدى الكلمات هنالك من الكلمات التي يزهر بها قلبي وتتفتح بها حقول عقلي الغناء بسعادة وهو النقد البناء ( الإيجابي ): هو تقييم موضعي الذي يهدف الى التطوير والتحسين حيث يرتبط بالصدق ، وهنالك كلمات تأتي كالزلزال تهز ارجاء القلب واتخبط بعدها بعدة دوامات فارغة النقد الهادم ( السلبي ): مجرد تعليق سلبي الذي يهدف الي الإحباط او التقليل من الشأن ، هجوم شخصي غير منظم الغير مفهوم
لذلك اضع بين يدك اليوم هذه المهارة كيف تتعامل مع النقد ؟ حيث لا يجب أخذ النقد بطريقة مزعجة بل هو يعتبر فرصة لفلترة المواضيع ورئتيها بصورة مختلفة ، كما أنها تعتبر من المهارات التي تساعد على النمو الشخصي والنجاح.
و ممكن هذا من خلال مجموعه الأسئلة التالية تميز نوع النقد :
1- ما هو شعورك بعد أن تسمعه ؟
إن كان شعورك بعد النقد بالتحفيز والاستمرار برغبة التطوير فهذا نقد بناء .
أما إن كان شعورك احباط أو ضيق ولا تراي أي فائدة من الكلام الذي قيل لك فهذا غالبا نقد هادم .
2- هل يحمل النقد بداخله حل ام اقتراح ؟
حيث يحمل النقد البناء دائما بداخله على اقتراحات لتحسين الأداء تطوير للعمل
أما النقد الهادم يحمل بداخلة الكلمات السلبية الخالية من الحلو واقتراحات
3- هل يوجد توازن بين الأمور الإيجابية والسلبية ؟
حيث يعبر النقد البناء أولا عن الإيجابيات ثم الأمور التي يتطلب تحسينها ( السلبية )
بينما يركز النقد الهادم على الأمور السلبية ويحد من قدرتك وامكانياتك .
وفي الختام من يخشى النقد يبقى أسيراً له فاعتبره المساحة التي من خلالها تعيد تقييم ذاتك بصدق لتقيم ما يقال لك فكن أنت الناقد لنفسك أولا وفلتر كلمات الأخرين واختر ما يناسبك منها .
حلا العنزي
كاتبة ومدربة مهارات الحياة